Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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74 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 100,41g | Eiw: 146,04g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Омлет. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Картофельное Пюре, Куриная Грудка, Ананас, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Мини Маффины с Кусочками Шоколада, Кока-Кола Кола, William Lawson's Виски, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Эльзара's Gewichtsverlauf
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