Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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51,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 127,07g | Kohlh: 104,77g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Фруто Няня Яблочное Пюре, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный. Abendessen: Каравай Лаваш "Армянский", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Fish House Шпроты в Масле, Campina Сливки Порционные, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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