Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 113,98g.
Frühstück: Магнит Банан, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Протеин, Мёд, Яйцо, Dr. Oetker Ванилин, Кукурузный Крахмал, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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