Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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86,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 171,02g | Kohlh: 365,46g.
Frühstück: Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage. Mittagessen: Grenade Carb Killa, Beetroot, Coconut Oil, Red Onions, Potato, Sweet Potato, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Piccolo Tomatoes, Avocado, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Chicken Breast Meat. Abendessen: Cabbage. mehr...
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3235 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Bodybuilding - 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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