Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 107,49g | Kohlh: 70,26g.
Frühstück: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dulano Geflügel-Wiener. Abendessen: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Kiwi, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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