Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3299 kcal
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Fett: 99,99g | Eiw: 198,08g | Kohlh: 385,28g.
Frühstück: Weetabix Golden Syrup, Supplement Union Royal Flavour, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Trauben, Bio Company Blaubeeren, Dymatize ISO 100, Zimt. Mittagessen: Bio Planete Kokosfett, Oreo Keks, K-Classic Salzstangen, Snyder's Prezel Chips Honey Mustard & Onion, Kattus Ajvar Feurig, GutBio Blattspinat, Zwiebeln, Ei. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Bio Planete Kokosfett, Champignons, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: De Bron Marshmallows, Rapunzel Haselnussmus, Ja! Kokosraspeln, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Nestle Shreddies Choco, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Hirseflocken, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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