Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 107,23g.
Frühstück: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Panrico Pão de Forma Integral, Maçãs Fuji. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Tentáculos de Pota, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Dourada Grelhada, Pepino (com Casca), Tomates, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Continente Tostas Trigo Integrais, Pingo Doce Queijo Fresco, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Iogurte Aroma Magro, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sofiasilvakishwort's Gewichtsverlauf
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