уесенда's Notizen, 04 Feb 16

Грустно..
89,2 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2016:
1557 kcal Fett: 63,61g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 176,79g.   Frühstück: Хлеб Черный, Вафли, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло. Mittagessen: Мёд, Ремит Холодец Домашний, Хлеб, Картофель Отварной. Abendessen: Кисель, Сало, Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Плов с Говядиной. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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