Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
|
74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 48,07g | Eiw: 148,38g | Kohlh: 88,75g.
Frühstück: Курица Вареная, Зеленая Стручковая Фасоль, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зеленый Чай, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зеленый Чай, Курица Вареная, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilechka_'s Gewichtsverlauf
|