Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
|
132 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 44,85g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Danone Velouté Fruix. Mittagessen: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Carrefour Macaroni, Cuisse de Poulet. Abendessen: Panzani Torsades Carbonara, Panzani Torsades Carbonara. Snacks/Sonstiges: Pain Suisse, Delisse Liégeois Chocolat. mehr...
|
|
4463 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
samiroux's Gewichtsverlauf
|