|
Hihi..... lite av "experimentvecka" resulterade i 0.2 upp, men då hade jag "frossar helg" förra helgen med Bailys ( massor ) , ostbågar, chips och starka "öl" korvar 😄 så från måndag till i dag har jag "blivit av" med ca 1 kg som förra helgen resulterade i 😄 Men bästa vänunnan tycker jag e mager 😄 men målet på 60 SKA nås..... Jag ska för en gång skull slutföra nått jag påbörjat. Sen ska jag lägga mig på 61-62 kg 😄 Trevlig helg på er ❤
|
61 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
289 kcal
|
Fett: 15,00g | Eiw: 14,13g | Kohlh: 21,80g.
Frühstück: ICA Basic Goudaost, ICA Knäckebröd, Flora Smör, Lipton Tea, Vanligt Kaffe, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. mehr...
|
|
1782 kcal
|
Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bra jobbat! Man behöver släppa på trycket någon gång under resan, så det är bara att jobba ikapp :)
05 Feb 16 vom Mitglied: ME_Gas
|
05 Feb 16 vom Mitglied: Yazzeau
|
Kanonjobb! Nu är det bara lite kvar. :-)
05 Feb 16 vom Mitglied: Noon12
|
06 Feb 16 vom Mitglied: Yazzeau
|
09 Feb 16 vom Mitglied: iamsammet
|
Livet är för kort för att ha tråkigt, vi måste lyxa till ibland, bara det inte blir för ofta så är det LUGNT. jag slarvar fredagar och lördagar och sköter mig bättre i veckorna, funkar för mig.
09 Feb 16 vom Mitglied: RUFFSAN1
|
12 Feb 16 vom Mitglied: Yazzeau
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yazzeau's Gewichtsverlauf
|