Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
|
63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 38,54g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: Помидоры, Окей Груша Конференс, Болгарский Перец, Сельдерей, Варенье из Смородины, Яичный Омлет, Омлет или Яичница, Хлеб 8 Злаков, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Mittagessen: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|