Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 106,60g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Хлеб 8 Злаков, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Болгарский Перец, Сельдерей, Яичный Белок, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный. Mittagessen: Салат Овощной, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Конфета, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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