Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vaasan Koulunäkki Maukas, Fazer Puikula Täysjyväruis, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Vaasan Koulunäkki Maukas, Tomaatit, Myllyn Paras Makaroni, HK Naudan Jauheliha 17%. Abendessen: Ciabatta, Vaasan Koulunäkki Maukas, Fazer Julia Suklaakonvehti. Snacks/Sonstiges: Irtokarkki, Arla Luonto+ Vanilja, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Euro Shopper Meetwursti, Vaasan Koulunäkki Maukas, Fazer Puikula Täysjyväruis, Ciabatta. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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