Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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78,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 243,22g.
Frühstück: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Muesli Crujiente con Frutas, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado. Mittagessen: Hacendado Helado Chocolate & Cookies, Reina Natillas con Galleta, Pan Blanco, Jamón Serrano, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana. Abendessen: Hacendado Muesli Crujiente con Frutas, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Yogur Bifidus 0% Nueces, Verdifresh Patatas para Vapor, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Snacks/Sonstiges: hacendado ZUMO NARANJA MANGO (Hacendado) (330 ml), Hacendado Yogur Bifidus 0% Nueces. mehr...
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3384 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Spinning - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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