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I actually need to exercise and things. I've been lazy lately, and that's why the weight loss is slower.
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89,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 156,75g.
Frühstück: Pumpkin Pie Pop Tart. Mittagessen: cabot serious snacks, apple, smoked salmon. Abendessen: marinara sauce, mission wheat tortiall, meatloaf, Spinach, Fat Free Ricotta Cheese. Snacks/Sonstiges: cranberry juice. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 59 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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wroughtinfire's Gewichtsverlauf
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