Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2011
|
81,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 98,77g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 43,60g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Baby-Cut Carrots, Roast Beef. Abendessen: Mild Cheddar Cheese Shredded, Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Citron Vodka, Ultra Light Beer, Creamy Peanut Butter. mehr...
|
|
2552 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|