Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 42,17g.
Frühstück: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme De Leite Leve, Café, Manteiga (com Sal), Seara Lombo tipo Canadense, Ovo Frito. Mittagessen: Salada Verde Mista. Abendessen: Bisteca de Porco Grelhada, Salada Verde Mista, Bife de Fígado. Snacks/Sonstiges: Rei do Mate Copão de Pão de Queijo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aisha Costa's Gewichtsverlauf
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