Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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794 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 100,65g.
Frühstück: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Walnuts, Oranges, Bananas, Oatmeal. Mittagessen: Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Nescafe Coffee Classic. Abendessen: Milk (Nonfat), Guerrero Whole Wheat Tortillas de Harina Integral, Cherry Tomatoes, Spinach, Kretschmar Smoked Turkey Breast Slices, Boiled Egg, Nonfat Plain Yogurt. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples. mehr...
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1295 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Jumping Jacks - 3 Minuten, Seilspringen - 2 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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janekrn's Gewichtsverlauf
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