Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 85,52g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Pastel de Queso, Nueces, Nescafé Clásico, Tortilla de Maíz, AdeS Leche de Soya, Pepino (Pelado), Queso Fresco, Frijoles Refritos, Calabacitas, Lechuga. Mittagessen: Limonada Baja en Calorías, Tortilla de Maíz, Verdura Hervida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Caldo de Pollo. Abendessen: Aguacate, Lechuga, Mccormick Mayonesa con Chilpotles, FUD Virginia Jamon de Pavo, FUD Queso Manchego, Bimbo Pan Multigrano, Chalupa de Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Crema Agria, Tacos Dorados. Snacks/Sonstiges: Plátano, Mamey. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
bicicleta fija - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rexx_barral's Gewichtsverlauf
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