Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 116,72g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Варенье из Смородины, Помидоры, Сельдерей, Амка Творог Обезжиренный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Mittagessen: Рисовый Суп с Курицей, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Биомакс Кефирный 2,5%, Сельдерей. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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