Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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78,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4103 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 199,54g | Kohlh: 675,09g.
Frühstück: Sweet Valley Soft-Datteln, PB2 Powdered Peanut Butter, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Bio Company Blaubeeren, Süßkirschen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Banane, Apfel, Zimt, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, REWE Schoko Röllchen, De Bron Marshmallows, Banane, Dymatize ISO 100, Rapunzel Haselnussmus, Nestle Shreddies Choco, Harry Vollkornurtyp, Mestemacher Pumpernickel, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen. Abendessen: Kirschtomaten, GutBio Blattspinat, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Kattus Ajvar Feurig, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Veggie-Bällchen, Beirut Libanesisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Multipower Power Pack Classic White, Risbellis Schokolade, Lorenz Fun Pops Paprika, Sun Snacks Gebackene Chips, Roland Bretzeli Classic, Phd Waxy Vol, Myprotein BCAA, Myprotein Omega 3. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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