Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 112,76g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 86,14g.
Frühstück: castanha do para, oleo de coco, pimenta do reino, oregano, cafe, ovo. Mittagessen: Maionese, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Brócolis, Tomates, Chá Verde, Cenouras. Abendessen: Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Coco Seco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pimentinha2's Gewichtsverlauf
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