Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 160,66g | Kohlh: 235,38g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nice & Natural Chocolate Nut Bar Almond, Kraft Smooth Peanut Butter, White Bread. Mittagessen: Coles Fruit Salad, White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: White Rice (Short-Grain, Cooked), Cooked Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Coon Light & Tasty Cheese Slices, Coles White Bread Sandwich Slice, Jackfruit, Flatfish (Flounder and Sole Species). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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MiddleAgeTeenager's Gewichtsverlauf
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