Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 18,34g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 191,04g.
Frühstück: Чай с Молоком, Мандарины, Окей Груша Конференс, Банан. Mittagessen: Рисовый Суп с Курицей, Хлеб Черный. Abendessen: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Варенье из Смородины, Хлеб 8 Злаков, Сыр Российский, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Хлеб Черный, Яичный Белок, Окей Груша Конференс, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 февраля записалась на открытый вебинар по теме "Как составить комплекс упражнений?" . Если еще кому-то интересна эта тема, пишите, скину ссылку....
08 Feb 16 vom Mitglied: Marina_Angel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|