Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
|
71,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2284 kcal
|
Fett: 98,27g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 260,09g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 10%, Сырники Диетические, Alpro Кокосовое Молоко, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада", Prime Star Десерт Семена Чиа с Манго, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Prime Star Венгерский Суп Гуляш. Abendessen: Овощное Рагу, Говядина Постная, Хумус, Белый Хлеб, Ирис. Snacks/Sonstiges: Славянка Золотой Степ, Alpro Кокосовое Молоко, Фундук, Кедровые Орехи, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. mehr...
|
|
1760 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 20,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|