Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 106,86g.
Frühstück: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Salami, Kiwi, AH Rode Pitloze Druiven. Abendessen: AH Spruiten, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, AH Walnoten Ongezouten, Banaan. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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