Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: Сырники Домашние, Свекла с Чесноком и Майонезом. Mittagessen: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлеты из Индейки. Abendessen: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рыба в Кляре, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Лапша. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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