Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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87,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 137,09g | Kohlh: 65,62g.
Frühstück: Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Dulano Geflügel-Wiener, Géramont Cremig Leicht 16%. Abendessen: Power System Protein Bar Joghurt. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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