Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 174,18g | Kohlh: 362,03g.
Frühstück: Honey, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage. Mittagessen: Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Sweet Potato, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Banana, Grenade Carb Killa, Morrisons Piccolo Tomatoes, Leeks, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Avocado. mehr...
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3178 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Bodybuilding - 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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