Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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64,9 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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601 kcal
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Fett: 21,87g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 66,30g.
Frühstück: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Kellogg's Special K Cracker Chips - Cheddar, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Croutons, Broccoli, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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