Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
|
60,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 33,59g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: Ирис, Капучино, Лакомо Сыр Лайт, Метатр Паштет из Печени Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Активиа Творожная, Цукини, Кабачок, Лук, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Славянка Конфета Шоколадная, Фрутилад Апельсин Брусника. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Nutrimark Батончик Racionika, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|