Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 132,16g | Kohlh: 220,88g.
Frühstück: Хурма, Гречневая Каша. Mittagessen: Гречка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тёма Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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