Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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117,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1765 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 219,56g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Peanut Butter, Bananas, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Abendessen: Trader Joe's Marinara Sauce, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds, Reese's Miniature Peanut Butter Cups. mehr...
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3162 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sdrucke's Gewichtsverlauf
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