Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 45,50g | Eiw: 181,19g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Свитлогорье Творог 2%, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Гарнец Овсяная Мука, Окское Яйца. Mittagessen: Мистраль Кускус, Куриные котлеты. Abendessen: Куриные котлеты, Овощной суп. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Тушеная говядина, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Pasta Zara Макароны, Останкинский Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Семена Льна, Волоколамское Ряженка. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenka-penka's Gewichtsverlauf
|