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Il me faudra deux jours pour retrouver mon poids de samedi, 📣et après plus de 73 sauf pour nos amis de la Savoie 🎿
Nuit avec vent, ⚡et pluie violents ☔mer déchaînée 🌊espérant qu'il n'y a pas trop de dégâts sur la côte atlantique et dans les terres charentaises 🎳
bon courage à tous en attendant le retour du soleil 😍
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73,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 153,52g.
Frühstück: Bonne Maman Compote de Abricot, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Mittagessen: Saumon Cuit, Vin de Table Blanc, Banane, Créaline Purée de Brocolis, Pain Blanc, Oeuf, Casino Coulis de Tomate. Abendessen: Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Weight Watchers Duelto Chocolat, Maggi Soupe Chinoise. mehr...
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2755 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Bonne journée, red and sexy Lady !
09 Feb 16 vom Mitglied: Fatastique
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C'est bien!!!! déjà à la baisse!!! bonne journée Ray!!!
09 Feb 16 vom Mitglied: Nathy23270
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