Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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84 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 25,03g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 92,59g.
Frühstück: Semper Спагетти с Мясным Фаршем, Овощная Семейка Фасоль Красная Консервированная, Хлебец, Бутерброд с Сыром, Вода, Кофе с Молоком. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Доктор Слим Доктор Слим. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tyti777's Gewichtsverlauf
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