Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1264 kcal
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Fett: 18,11g | Eiw: 135,66g | Kohlh: 136,05g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Bokomo Traditional Oats. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Onions (Chopped, Frozen), Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Woolworths Beef Biltong Sliced. Snacks/Sonstiges: Sparletta Sparberry (Can), Marshmallows, Safari Large Pitted Prunes, Cantaloupe. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Geraldine22's Gewichtsverlauf
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