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Geraldine22
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01 Feb 16
Geraldine22's Notizen, 01 Feb 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
77,6 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
8,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 01 Februar 2016:
547 kcal
Fett: 43,56g | Eiw: 34,39g | Kohlh: 3,00g.
Frühstück:
Pick n Pay Boerewors.
Mittagessen:
Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless).
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2461 kcal
Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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