Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 239,00g.
Frühstück: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Ред Булл Ред Булл, Royal Forest Ягоды Годжи, Ahmad Tea Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленый Чай, Агро-Альянс Красный Рис, Гуляш из Свинины. Abendessen: Малиновое Варенье, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Doppel Herz Омега-3, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Буженина, Зеленый Листовой Салат, Вода (в Бутылке). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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