Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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59,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 40,09g | Kohlh: 224,21g.
Frühstück: Nestle Горячий Шоколад, Банан, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Mittagessen: Рис Вареный, Салат Витаминный, Петрохолод Мороженое как Раньше. Abendessen: Квашеная Капуста, Жульен с Курицей и Грибами, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Торт, Ром с Колой, Зеленый Чай. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Elizaivv's Gewichtsverlauf
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