Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
|
74,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 110,15g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 92,78g.
Frühstück: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: AH Snacktomaatjes, AH Rode Pitloze Druiven, AH Salade met Mozzarella en Zakje Balsamico-Vinaigrette. Abendessen: Oldenlander Rundersaucijs, Maggi Jus Naturel, Andijviestamppot. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Aldi Gerookte Droge Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Banaan. mehr...
|
|
2278 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
|