Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
|
78 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 43,22g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 225,89g.
Frühstück: Шоколадница Капучино, Шоколадница Капучино, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Твердый Сыр Пармезан, Ананас. Mittagessen: Рыбный Суп, Шоколадница Желе "Лесная Ягода", Шоколадница Капучино. Abendessen: Ананас, Кальмары (Вареные или на Пару), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Vita Mix Контроль Веса. Snacks/Sonstiges: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русское Молоко Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|