Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2016
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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730 kcal
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Fett: 16,59g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 96,73g.
Frühstück: Rapunzel Tahin Sesammus, Dr. Goerg Kokosmus, Mandeln, Milch 1,5%, Baktat Weiße Bohnen. Mittagessen: Dr. Goerg Kokosmus, Banane, Rapunzel Tahin Sesammus, Mandeln, Milch 1,5%, Baktat Weiße Bohnen. Abendessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Baktat Weiße Bohnen, Mandeln, Rapunzel Tahin Sesammus, Dr. Goerg Kokosmus. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AnTonij's Gewichtsverlauf
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