Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
|
77,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 22,40g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 186,37g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Mittagessen: @ Соевый Соус, Киккоман, Каравай Хлеб, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Грудка Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Белая Дача Party Mix. Abendessen: Каравай Хлеб, @ Соевый Соус, Киккоман, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Veladis Филе Хека. Snacks/Sonstiges: Ананас, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русское Молоко Кефир 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|