Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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86,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2703 kcal
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Fett: 69,06g | Eiw: 162,79g | Kohlh: 368,86g.
Frühstück: Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, Banana. Mittagessen: Morrisons Baby Potatoes, Morrisons Sweet & Crunchy Stir Fry, Grenade Carb Killa, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Avocado, Kezie Ostrich Fillet, Beetroot, Sweet Potato, Onions. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Bodybuilding - 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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