Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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945 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 61,99g.
Frühstück: Yakult Yakult, Nespresso Ristretto, Volkoren Brood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Mittagessen: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Galbani Mozzarella, AH Cherrytomaten, AH Komkommer, AH Veldsla. Snacks/Sonstiges: Frambozen, Weerribben Zuivel Biologische Magere Kwark, Koffie Latte. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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