Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 164,52g.
Frühstück: Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Творожная Запеканка. Mittagessen: Карбонат, Болгарский Перец, Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Чай, Шпинат, Имбирное Печенье. Abendessen: Чай, Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Snacks/Sonstiges: Чай, Имбирное Печенье. mehr...
|
|
1847 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Alexsndra177's Gewichtsverlauf
|