Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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84,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1329 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 151,22g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Rolled Oats. Mittagessen: Clover Full Cream Fresh Milk, Simba Salted Peanuts. Abendessen: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Beef (Lean Only Eaten), Potato Curry, Coca-Cola Coke Zero. Snacks/Sonstiges: Doritos Sweet Chilli Pepper, Cadbury Dairy Milk Bubbly. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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