Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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101,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 108,21g | Kohlh: 183,70g.
Frühstück: Durazno, Mendicrim Queso Crema, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Lechuga, Mostaza Dijon, Pan Blanco, Pastrami de Carne. Abendessen: Ser Postre Dulce de Leche, Fargo Pan Doble Integral, SanCor Queso en Hebras Light, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Rúcula, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Zumo de Naranja Natural, Croissants de Mantequilla. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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